انيميا الصودا وضعف جسم الانسان

انيميا الصودا وضعف جسم الانسان 

بعض الناس يعاني من ضعف جسمه او يعاني من وجود انيميا او هشاشه العظام  فمن 

ضمن اكبر اسباب ذلك هو المشروبات الغازيه " مشروبات الصودا " فبعض الناس 

يشربونها يوميا خصوصا مع الوجبات او في اوقات الفراغ بسبب تحلي طعمها ولكن 

هل سألت نفسك ما السعرات الحرارية الموجوده في تلك المشروبات  او القيمه الغذائيه 

الموجوده داخل تلك المشروبات ؟ الاجابه هي صفر , ف المشروبات الغازيه تحتل 

المركز الاخير في قوائم الطعام والشراب من ناحيه القيمه الغذائيه فهي تصنف كاقل 

قيمه غذائيه داخل المطبخ فهي لا تحتوي علي اي شئ مما يحتاجه الانسان من عناصر 

وفيتامينات مثل فيتامين أ , ب وايضا البروتينات والمعادن مما يؤدي الي هشاشه في 

العظام عند الاكثار من تناول هذه المشروبات وقد تؤدي الي انيميا في اغلب الحالات

 وارتفاع في نسبه الكوريسترول في الدم وتزيد من نسبه الاصابه بمرض السكر , ف

 احذر هذه المشروبات او تناولها بكميات معقوله ومتفاوته وخصوصا انه ظهر في 

الفتره الاخيره عدد من المشروبات الغازيه التي تحمل اسماءا جديده والتي يقال انها 

مضاف لها بعد المواد الخطيره التي يمكن ان تسبب تسمم فكن علي حذر من ذلك , 

والافضل هو تناول المشروبات والعصائر الطبيعيه الفريش لان نسبه السعرات 

الحراريه والقيمه الغذائيه بها عاليه جدا والعصائر الفريش التي تُصنع في البيت هي 

افضل عصائر او مشروبات يمكن تناولها فهي تحتوي علي فيتامين أ وفيتامين ب 

الضرورين للنمو والحياه بشكل سليم بلا امراض .